Meditatioun kann en einfache Wee fir Gefiller vu Rou, Balance a Fridden sinn, ënner anerem Virdeeler.
Wärend Meditatiounspraktiken variéieren, gëtt et wierklech kee richtege oder falsche Wee fir ze meditéieren. Déi allgemeng Iddi ass d'Bewosstsinn ze üben andeems se Bewosstsinn fannen - eppes vun deem mir all profitéiere kënnen. Wann Dir prett sidd fir unzefänken, kann eng Meditatiounsapp e praktesche Guide sinn. Awer mat sou vill Optiounen, wéi wësst Dir wéi eng App am Beschten fir Iech ass? Fir Iech ze hëllefen ze entscheeden, hu mir zwou populär Meditatiounsapps verglach, Headspace a Calm, fir ze kucken wéi se sech stackelen. Wann Dir nei Meditatioun sidd, ass den 10 Deeg Basics Cours eng super Startplaz. Et ass entwéckelt fir d'Essenzitéite vun der Meditatioun a just Minutte pro Dag ze léieren. Wéi Dir Är Praxis opbaut, kënnt Dir op aner Meditatiounen plënneren. Wann Dir Iech als Headspace Pro Benotzer aloggen, gesitt Dir e puer proposéiert Meditatiounen um Heembildschierm, baséiert op der Zäit vum Dag. Dir kënnt och Meditatiounen op Är Favorittenlëscht späicheren.
https://pubhtml5.com/homepage/vuuh
https://mobissue.com/homepage/vrpf
https://fliphtml5.com/homepage/cofnq
https://8tracks.com/kev-xav-tuaj-yeem-yog
https://telegra.ph/Meditacija-gali-būti-paprastas-kelias-į-ramybės-11-17
https://hearthis.at/darl5440/set/set
https://www.jigsawplanet.com/Meditaasjekininienfaldich
https://www.buzzfeed.com/faodaidh
https://os.mbed.com/users/isfeidirlemeditat/
https://replit.com/@meditazione
https://about.me/mas21
https://speakerhub.com/speaker/meditacija-vienkarss
https://www.myminifactory.com/users/darl566
https://www.pinterest.com/keep2share/
https://issuu.com/keep2share.cc
https://qiita.com/forkfile
https://pbase.com/k2s/profile
https://dev.to/meditationdikare
https://www.booksie.com/users/sdcdc-sdc-309401
https://www.metooo.io/u/6191a6af1ae4300856e08ed2
https://www.metooo.com/u/6191a6af1ae4300856e08ed2
https://www.metooo.es/u/6191a6af1ae4300856e08ed2
https://www.metooo.it/u/6191a6af1ae4300856e08ed2
https://www.metooo.co.uk/u/6191a6af1ae4300856e08ed2
https://www.producthunt.com/@k2sccfree
https://muckrack.com/meditasi/bio